مس گینر کمپلکس جی ان سی (4536 گرم) ,

تغذیه به شکل مکمل روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند. بسیاری از افراد برای کاهش وزن از مکمل ها مانند جایگزین های وعده غذایی استفاده می‌کنند، در حالی که برخی از مکمل ها برای افزایش وزن استفاده می‌کنند. می‌توان محصولات را بسته به نیاز آنها انتخاب کرد. مصرف مقدار مناسب کالری برای همه موجودات زنده برای حفظ فعالیت های منظم خود بسیار مهم است. این کالری ها از یک رژیم غذایی منظم که عمدتاً از کربوهیدرات،پروتئین و چربی تشکیل شده است به دست می‌آیند. نیازهای تغذیه ای برای هر فرد بسته به سبک زندگی، سن، نوع بدن و همچنین هدف تناسب اندام متفاوت است.

تیپ بدنی یکی از عوامل کلیدی اصلی است که طول مدت دگرگونی بدن را تعیین می‌کند. تیپ بدنی به طور کلی به عنوان اندومورف، مزومورف و اکتومورف طبقه بندی می‌شود. افرادی که در دسته اندومورف قرار می‌گیرند، تمایل دارند به راحتی چربی اضافه کنند، در حالی که مزومورف ها برای دستیابی به اندام ورزشی با مشکل زیادی مواجه نیستند. افراد اکتومورف دارای تیپ بدنی لاغر و میزان متابولیسم بالایی هستند. آنها برای افزایش وزن باید بیشتر تلاش کنند. اگر ورزشکاران با این تیپ بدنی بخواهند حجم زیادی به بدن خود اضافه کنند، باید کالری اضافی نسبت به معمول مصرف کنند. گاهی اوقات تامین کالری مورد نیاز آنها فقط از طریق یک رژیم غذایی معمولی مشکل می‌شود. گینرها یک انتخاب عالی برای برآوردن چنین نیازهای غذایی اضافی هستند.

این محصول کالری اضافی را برای افزایش وزن فراهم می‌آورد به طوری که در هر وعده 1490 کیلوکالری (در صورت ترکیب کردن با آب) یا 1850 کیلو کالری (در صورت ترکیب کردن با شیر چرب 2%) دریافت می‌کنیم. این مکمل دارای پروتئین بالا و چربی کم است به طوری که در هر وعده 50 گرم پروتئین و تنها 2.5 گرم چربی (در صورت ترکیب کردن با آب) ارائه می‌دهد و می‌توانید از آن برای افزایش عضلات بدون چربی استفاده کنید. شما می‌توانید از این محصول به عنوان مکمل قبل و بعد از تمرین خود استفاده کنید. آنزیم های اضافه شده به آن تجزیه پروتئین و کربوهیدرات ها را فراهم می‌آورد بدون آنکه مشکلات گوارشی را تجربه کنید.

طریقه مصرف مس گینر کمپلکس جی ان سی

یک پیمانه (390 گرم) را با 3 فنجان آب سرد یا شیر کم چرب 2 درصد کاملا مخلوط کنید تا حل شود و بعد مصرف کنید.