کراتین ترکیبی سل تک ماسل تک یکی از بهترین مکمل هایی است که مواد تشکیل دهنده اصلی اش به کمک آزمایش های بالینی متعددی مورد بررسی قرار گرفته است. مکمل کراتین ترکیبی سل تک در خود 5 گرم کراتین، حدود یک گرم BCAA، حدود1.5 گرم آلانین و تائورین دارد. به کمک این مکمل میتوانید اندازه و قدرت عضلات تان را افزایش دهید، کراتین عضلات تان را به حداکثر برسانید و ریکاوری بین ست های ورزشی را بهبود ببخشید و عملکرد عالی در تمرینات ورزشی داشته باشید.
مکمل کراتین ترکیبی سل تک حاوی 200 میلی گرم از آلفا لیپوئیک اسید است. تحقیقات انجام شده نشان میدهد آلفا لیپوئیک اسید میتواند جذب کراتین و گلوکز در سلول های عضلانی را بهبود ببخشد. اینکار از طریق حامل های خاصی انجام میشود. افزایش حساسیت سلول های عضلانی به انسولین اجازه میدهد به سرعت ذخایر کراتین و گلیکوژن را پر کنند.
برای اینکه جذب کراتین در بدن افزایش یابد باید سطح انسولین افزایش یابد. شما باید غلظت گلوکز پلاسمایی تان بالا باشد و سطح انسولین سرم بیشتر شود تا بتواند رسانش کراتین سلولی را به حداکثر برساند. مکمل سل تک به صورت چند مرحله ای کربوهیدرات ها را تحویل قسمت های مختلف بدن میدهد. بعد از هر بار مصرف این مکمل، سطح انسولین به سرعت در جریان خون بیشتر میشود و به عضلات اجازه میدهد کراتین را جذب و حفظ کنند.