پودر کراتین پرومکس انرژی عضلات شما را تامین می کند. بسیاری از ورزشکاران برای افزایش قدرت و بهبود عملکرد از مکمل کراتین استفاده می کنند. کراتین یکی از منابع طبیعی انرژی بدن شما برای انقباض عضلات است. نام آن از کلمه یونانی Meat گرفته شده است. حدود نیمی از ذخایر بدن از رژیم غذایی گوشتخوار و حدود نیمی از آن در کبد، کلیه ها تولید می شود و سپس برای استفاده به ماهیچه های اسکلتی می رسد. حدود 95 درصد کراتین در ماهیچه های اسکلتی بدن شما ذخیره می شود و در حین فعالیت بدنی استفاده می شود. کراتین با بالا نگه داشتن تولید در ماهیچه های در حال کار، به تامین مداوم انرژی برای عضلات در حال کار کمک می کند. مقادیر کمی نیز در قلب، مغز و سایر بافت ها یافت می شود.
کراتین همچنین در غذاهایی مانند شیر، گوشت قرمز و غذاهای دریایی یافت می شود. در یک رژیم غذایی معمولی همه چیزخوار/گوشتخوار، یک تا دو گرم در روز کراتین مصرف می کنید. گیاهخواران ممکن است مقادیر کمتری کراتین در بدن خود داشته باشند.
مقدار اضافی کراتین از طریق ادرار از بدن شما خارج می شود. این بدان معناست که بدن شما باید هر روز کراتین ذخیره شده را آزاد کند تا سطح نرمال خود را حفظ کند، مقدار آن به توده عضلانی شما بستگی دارد.
ویژگی ها

تهران/مجیدیه شمالی خیابان برادران محمودی
تلفن تماس 09109257386
ارتباط در واتساپ 09109257386
ارتباط در روبیکا 09109257386
info@arkofit.ir